Uma das formas de prevenção contra vírus e bactérias, inclusive o Coronavírus 2019 (SARS-CoV-2), é lavar as mãos corretamente. Saiba o passo a passo de uma higienização correta das mãos. Uma medida simples, mas que pode nos proteger de várias doenças infecciosas.
* Use a quantidade de sabão suficiente para que a espuma cubra toda a superfície das mãos (lembre-se de retirar os anéis);
* Dedique 20 segundos no ato de esfregar;
* O ritual completo deve durar 50 segundos;
* Capriche na limpeza no espaço entre os dedos; esfregue também o dorso e o punho;
* Seque com toalha descartável (em ambientes coletivos);
* Se a torneira não for automática, use a toalha de papel para fechá-la, ou lave também a torneira antes de lavar as mãos;
* Vale também ter sempre à mão álcool gel para fazer a limpeza quando não houver outros meios à disposição.
Como e quando lavar as mãos?
* Antes e após o preparo de alimentos;
* Antes de comer;
* Antes e após tratar qualquer machucado, principalmente em crianças;
* Antes e depois de entrar em contato com pessoas doentes;
* Sempre depois de usar o banheiro.
* Ao retornar da rua;