Uma das formas de prevenção contra vírus e bactérias, inclusive o Coronavírus 2019 (SARS-CoV-2), é lavar as mãos corretamente. Saiba o passo a passo de uma higienização correta das mãos. Uma medida simples, mas que pode nos proteger de várias doenças infecciosas.

* Use a quantidade de sabão suficiente para que a espuma cubra toda a superfície das mãos (lembre-se de retirar os anéis);

* Dedique 20 segundos no ato de esfregar;

* O ritual completo deve durar 50 segundos;

* Capriche na limpeza no espaço entre os dedos; esfregue também o dorso e o punho;

* Seque com toalha descartável (em ambientes coletivos);

* Se a torneira não for automática, use a toalha de papel para fechá-la, ou lave também a torneira antes de lavar as mãos;

* Vale também ter sempre à mão álcool gel para fazer a limpeza quando não houver outros meios à disposição.

Como e quando lavar as mãos? 

* Antes e após o preparo de alimentos;

* Antes de comer;

* Antes e após tratar qualquer machucado, principalmente em crianças;

* Antes e depois de entrar em contato com pessoas doentes;

* Sempre depois de usar o banheiro.

* Ao retornar da rua;